Wat is voetreflexologie ?

Reflexologie is een massage van drukpunten op de voeten en handen.

Het uitgangspunt bij reflexologie is dat alle organen en lichaamsdelen via energiebanen in verbinding staan met de handpalmen en voetzolen. Door hier druk op uit te oefenen, worden organen en lichaamsdelen bereikt en behandeld.

Het resultaat is dat gifstoffen door het lichaam worden afgescheiden, lichaamsfuncties worden verbeterd en het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.

Reflexologie is duizenden jaren oud en komt oorspronkelijk uit China. Ook de Egyptenaren en de Indianen kenden deze vorm van voetmassage al.

De huidige voetreflexologie is ontstaan toen de Amerikaanse arts Dr. William Fitzgerald en fysiotherapeute Eunice Ingham zich rond 1915 bezig gingen houden met “de behandeling van organen op afstand”, oftewel zonetherapie.

Hierbij werd het lichaam in 10 zones verdeeld en bleek dat plaatsen die op/of in het lichaam ver van elkaar verwijderd liggen, elkaar beïnvloeden.

In de jaren ´30 ontwikkelde Eunice Ingham het werk van Dr. Fitzgerald verder maar, anders dan hij, werkte zij niet met druk op verschillende delen van elke zone. Zij bracht de relatie van de voeten tot de diverse zones in kaart en bij de behandeling van het lichaam, concentreerde zij zich dan ook uitsluitend op de voeten.

Hanne Marquardt heeft deze methode aangevuld met eigen ervaringen en heeft zo een grote bekendheid gegeven in West Europa. Veel mensen hebben de herstellende werking van voetreflexologie al ervaren.

Zij is regelmatig te gast bij Lydie Schoenmakers, Golden Feet.

Het werkt in de eerste plaats ontspannend en relaxerend.

Het bevordert een gevoel van welzijn.                                                                                                             

De zorgzame aanraking werkt troostend.

Het bevordert de bloedcirculatie.

Bevordert de lymfedrainage.

Bevordert de afvoer van afvalstoffen.

Het versterkt het immuunsysteem.

Het kalmeert het zenuwstelsel.

Het regulariseert de hormonale werking.

Het kan effectief pijn verlichten.

Het bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Het kan ervoor zorgen dat men zich meer bewust wordt van onderliggende problemen.                                                 

Ontspannende voetreflexbehandeling:

Je kan een behandeling hebben enkel en puur voor de ontspannende werking ervan.

Het bevordert het gevoel van welzijn.

Het werkt stress reducerend.

In dit geval kun je eenmalig een behandeling ondergaan, kun je af en toe een behandeling hebben of kun je een behandeling één keer in de vijf of zes weken herhalen.

Preventieve Voetreflexbehandelingen

Het bevordert de werking van alle lichaamsfuncties, de energiedoorstroming en versterkt zo het immuunsysteem.

Als de energiedoorstroming in orde is, zal je beter bestand zijn tegen allerhande ziekten en aandoeningen.

In dit geval is het aangeraden om één keer per maand een behandeling te ondergaan.

Therapeutische voetreflexbehandeling;

Hier is de behandeling gericht op klachten:

Afhankelijk van de aard en de ernst van de klachten, worden

de eerste vier tot zes behandelingen met tussenpozen van één week gegeven.

Daarna met tussenpozen van twee weken

Daarna eventueel een vervolg behandeling om de vier tot zes weken.

Dit is slechts een algemene indicatie; meestal wordt met de klant afgesproken hoeveel behandelingen er nodig zijn.

Het eerste bezoek gaat gepaard met een intake gesprek van ongeveer 1u en wordt afgesloten met een ontspannende voetreflexmassage van ongeveer 30 min.

In het begin kan een sessie 1u duren.

Hoe meer voetreflex men krijgt, hoe vlugger de reflexpunten ontspannen en

dan kan de sessie 45 minuten duren.

Dit is afhankelijk van klant tot klant.

Tijdens de behandeling is gemakkelijke kledij aan te raden: de broek moet gemakkelijk over de knieën gaan en mag de bloedcirculatie niet afklemmen.

Je mag geen voetreflexbehandeling hebben in volgende gevallen:

• acute infectieziekten hebt, al dan niet gepaard gaande met koorts.
• ernstige psychische aandoeningen hebt zoals schizofrenie en dissociatieve stoornissen.
• ernstig hartfalen en bij ernstige bloedsomloopstoornissen.
• de eerste vier tot zes weken na een operatie.

Opletten bij Kanker:  (hier is enige controverse rond)

Sommigen menen dat een voetreflexbehandeling het verspreiden van uitzaaiingen bevordert. Hier zijn geen sluitende bewijzen voor gevonden maar het is aangeraden om eerst te overleggen met de behandelende arts/specialist.
Als verpleegkundige heb ik veel  kankerpatiënten mogen begeleiden en als Master in de Oncoreflexologie ben ik opgeleid om patiënten nog beter bij te staan in hun herstellingsproces. 

Oncoreflexologie kan een verlichting geven tijdens de chemotherapie en  bij nevenwerkingen van een chemotherapie.
Nadien  brengt  het je lichaam weer in Balans.

Zwangerschap

Als je een afspraak maakt meld het wanneer je zwanger bent.
Samen kunnen we afspreken welke behandeling het best van toepassing is.
Er zijn geen contra-indicaties voor zwangerschapsreflexologie, maar ook hier is het raadzaam de behandelende arts op de hoogte te brengen als u een behandeling ondergaat.
Wel is het belangrijk te weten dat er technieken zijn die invloed kunnen hebben op je zwangerschap: kijk voor meer informatie onder specialisatie zwangerschap.

Gebruik van medicatie:

Een voetreflexbehandeling kan de werking van medicatie beïnvloeden en het kan ervoor zorgen dat medicatie versneld wordt opgenomen in het lichaam doordat de behandeling de bloedcirculatie bevordert.

Overleg hier ook eerst met uw behandelende arts/specialist.

Diabetici

Voetreflex kan en mag bij diabetici toegepast worden, maar het is aangeraden om na de behandeling regelmatig je suiker te controleren om zo een Hypoglykemie te voorkomen.

Liefst ook je partner op de hoogte brengen van dit gegeven.

Voorkomen is beter dan genezen.

Belangrijk

Als voetreflexologe kan ik geen arts vervangen.
Een arts kan een diagnose stellen en medicatie voorschrijven.

Ik kan dit niet.
Mijn taak is na te gaan waar de natuurlijke weerstand verstoord is en te trachten deze te herstellen en te verbeteren.
Op deze manier probeer ik de klachten te verminderen en/of weg te nemen.
Het succes van de behandeling hangt af van het herstellingsvermogen van het lichaam.

Wat het lichaam niet kan herstellen, kan ik ook niet verbeteren.

In de voetreflexologie zijn er heel veel verschillende stromingen en veel verschillende manieren van werken. Er zijn reflexologen die effectief op klachten werken en er zijn er die voetreflexmassages geven met als voornaamste doel te genieten en te ontspannen.
Bij mij kan je voor allebei terecht.

Doet een voetreflex pijn?

Of een voetreflexbehandeling pijnlijk aanvoelt of niet hangt soms af van hoeveel energetische blokkades er zijn.
De zones waar blokkades zitten kunnen heel gevoelig zijn.
Ook als je erg gespannen en verkrampt bent kan een behandeling pijnlijk aanvoelen. Meestal verbetert de pijngevoeligheid in de loop van de sessies.
Tijdens de behandeling is het ook heel belangrijk aan te geven wanneer en op welke plaatsen je pijn ervaart, alsook wanneer je de pijn als zeer onaangenaam ervaart.

Pijn is een soort GPS, die me de weg wijst naar jouw dieperliggende klacht.

Ik zal er steeds voor zorgen dat, wanneer er pijn is, de pijn tot een minimum beperkt wordt , zodat de voetreflex als iets positief ervaren wordt.